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    식단표

    2023년 3월13일부터 3월 19일까지 식단표입니다 *^^*

    페이지 정보

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    작성자 노현영
    댓글 댓글 0건   조회Hit 555회   작성일Date 23-03-14 08:54

    본문

    요일

    3/13()

    3/14()

    3/15()

    3/16()

    3/17()

    3/18()

    3/19()

    조 식

    잡곡밥

    무채들깨국

    낙지젓갈무침

    메추리알장조림

    김치

    요구르트

    잡곡밥

    맑은미역국

    도라지무침

    어묵조랑떡볶음

    김치

    요구르트

    잡곡밥

    어묵곤약국

    북어채고추장무침

    돈장조림

    김치

    요구르트

    잡곡밥

    햄김치찌개

    시금치무침

    떡갈비맛구이볶음

    깍두기

    요구르트

    잡곡밥

    북어채무국

    소시지새송이볶음

    오징어젓갈무침

    김치

    요구르트

    샌드위치

    우유

    바나나

    씨리얼

    우유

    바나나

    중 식

    잡곡밥

    아욱된장국

    제육볶음(느타리)

    오이고추쌈장무침

    알마늘

    김치

    잡곡밥

    두부호박고추장찌개(새송이)

    진미채무침

    치즈돈까스/소스

    야채피클

    김치

    잡곡밥

    삼겹살김치찌개(두부)

    왕새우튀김/타르소스

    무채장아찌무침

    양상추사과샐러드(아몬드,드레싱)

    깍두기

     

    잔치국수

    (당근,애호박)

     

    김치

    잡곡밥

    소고기무국

    풋마늘무침

    두부부침/부추양념장

    어묵크래미볶음

    김치

    잡곡밥

    꽃게된장국(꽃게,두부,애호박,콩나물)

    건파래무침

    닭강정(분태)

    비타민무침

    김치

    잡곡밥

    매콤돈두부찌개(돈육,두부,호박,느타리)

    떡갈비볼볶음

    양념오이지무침

    파인애플샐러드

    김치

    간 식

     

    요플레복숭아

     

    딸기우유

     

     

     

    석 식

    김치볶음밥

    (돈민찌,애호박,표고,양파,김치)

    슬라이스치즈

    콩나물국

    잡곡밥

    얼갈이된장국

    비엔나케첩볶음

    방풍나물무침

    간장마늘쫑

    김치

    잡곡밥

    닭부추탕(부추,깐마늘)

    뱅어포볶음

    미역줄기무침

    조각김

    김치

    잡곡밥

    팽이버섯무채국

    훈제오리/소스

    명엽채무침

    참나물무침

    김치

    잡곡밥

    아귀탕(미나리,콩나물,미더덕,팽이버섯)

    청경채무침

    미트볼볶음

    톳무침

    김치

    잡곡밥

    물만둣국

    단호박샐러드

    애호박새우젓볶음

    알감자조림

    김치

    잡곡밥

    코다리무조림

    계란장조림

    숙주나물무침

    다시마튀각

    김치

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