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    식단표

    2022년 12월 5일부터 12월 11일까지 식단표입니다 *^^*

    페이지 정보

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    작성자 겸겸
    댓글 댓글 0건   조회Hit 465회   작성일Date 22-12-12 10:06

    본문

         요일

    12/5()

    12/6()

    12/7()

    12/8()

    12/9()

    12/10()

    12/11()

    조 식

    잡곡밥

    곤약어묵국

    우장조림

    비타민무침

    김 치

    요구르트

    잡곡밥

    키조개 관자미역국

    오복지무침

    메추리알장조림

    김 치

    요구르트

    잡곡밥

    유부김치국

    어묵떡조림

    명엽채무침

    깍두기

    요구르트

    잡곡밥

    북어채콩나물국

    멸치아몬드볶음

    컨츄리소시지볶음

    김 치

    요구르트

    잡곡밥

    소고기미역국

    명란젓갈무침

    파인애플샐러드

    김 치

    요구르트

    잡곡밥

    팽이호박고추장찌개

    *새송이피망볶음

    돈장조림

    김 치

    요구르트

    샌드위치

    우 유

    바나나

    중 식

    잡곡밥

    달래된장찌개(달래,두부,호박,표고)

    매콤돈갈비찜

    감자에그샐러드

    콩나물무침

    김 치

    잡곡밥

    소고기매콤버섯찌개(두부,느타리,표고)

    순살뿌링클(치즈볼,시즈닝,치킨)

    무간장짱아치

    시금치나물무침

    김 치

    잡곡밥

    아욱된장국

    (특식) 삼겹살

    청상추/쌈장

    김 치

    라 면

    (특식) 김밥

    김 치

    잡곡밥

    닭곰탕(,,대추,깐마늘)

    고기완자전

    톳무침

    과일샐러드(사과,,방울,건포도,소스)

    김치

    잡곡밥

    알탕(콩나물,미나리,두부,만디,고니)

    만두튀김

    도토리묵오이무침

    유채나물무침

    김치

    잡곡밥

    두부돈김치찌개

    메추리알장조림

    돌자반

    사각어묵볶음

    깍두기

    간 식

     

    찐고구마

     

    우유

    요플레딸기

     

     

    석 식

    잡곡밥

    들깨다시마무국

    콘샐러드

    오징어링튀김/케찹

    치커리사과무침

    김치

    새우 볶음밥

    (새우살,피망,당근,,굴소스,양송이,올리브유)

    계란후라이

    매콤콩나물국

    잡곡밥

    방어무조림

    파래연근튀김

    오이지무침

    알감자조림

    김치

    잡곡밥

    홍합탕(피홍합,홍합살,부추,홍고추)

    닭가슴살야채볶음(닭가슴살,파프리카,새송이,불고기양념

    조각김

    스모크햄부침

    김치

    잡곡밥

    물만두국

    오이달래무침

    가지숙채

    고구마샐러드

    김치

    잡곡밥

    청국장(돈채,애호박,두부,콩나물)

    참나물무침

    미트볼볶음

    건 새우볶음

    김치

    잡곡밥

    코다리무조림

    우엉채조림

    치즈스틱

    오복채무침

    김치

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