취업 전에는 취업 진입을 준비하던 '꿈을 job go' 프로그램이

취업 후에는 안정적인 직업생활을 할 수 있도록 돕는

 '도전! 갓생살이!' 프로그램으로 업그레이드되어 진행되었습니다.

오늘은 직장 내에서 겪게 되는 여러 가지 문제 중 

스트레스 상황과 그에 따른 나만의 해소방법에 대해 논의해본 후

본인에게 적합한 해소방안을 찾아보는 시간을 가졌습니다.

 영국 의학회의 연구결과 효과적인 스트레스 해소법

1위는 독서, 2위는 음악감상, 3위는 커피 마시기라는데

여러분은 스트레스 해소를 어떻게 하시는지요? ^^ 

 아직은 사회 초년생이라 변화에 적응하느라 바쁘지만

독립된 사회의 일원으로 버젓이 설 그날을 꿈꾸며 성장해갈 예정이랍니다.

많은 응원과 격려 부탁드립니다~ ^^