8월 26일 2차 신정호
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장소 : 아산 신정호 둘레길
소요시간 : 14:02분~16:19분 (2시간 15분)
휴식 : 3분씩 총 7번
날씨가 상당히 습하여서 그런지 휴식 때마다 오랜 시간을 소비하기 힘들 정도로
모기들이 극성이었고 심지어 뱀까지 출몰하여 다소 불안하거나 편하지가 못하였음.
대부분 이전보다 체력이 좋아지신 것 같으셨고 지구력이 좋아지셨지만
조 @ 산님께서는 허리통증이 있으셔서 그런지 자주 쉴 수 밖에 없는 상황이 되셨음.
5킬로 거리면 일반인 70분이 소요되는 시간이시지만 그에 맞도록 시간을
단축시켜 보겠다는 욕심은 과욕이며 좀 더 꾸준한 성과를 이룰 수 있도록
지속성이 필요로 하며 사전에 건강 상태 체크하지 못한 부분에는 면밀히 체크 한 후
실행하는 것이 좋을 것으로 판단이 됨.
금일 프로그램에 참여하신 모든 분들 수고 많이 하셨습니다.
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