2월 - 2차 보건교육으로 '퇴행성 관절염' 이란 주제로 전달 교육을 해드렸습니다. 

퇴행성 관절염은 예방 할 수 없을것 같지만 바른자세!  좋은 습관!! 을 꾸준히 지속한다면 예방이 가능 합니다.

적정 체중을 유지하고 꾸준한 운동은 필수~!!

관절 주위의 근육을 강화시켜 관절의 안정성을 증가 시키면 백세 까지도 내 관절을 튼튼하게 지킬 수 있답니다.~!!^^

여러분 오늘 부터 건강에 좋은 습관!

좋은 운동!!

start~!!!